Posts tagged fc
Psicología en los esports
Inforgrafía 4.psd.png

METADATOS :

catedra-logo.jpg

RESUMEN

Introducción:La psicología deportiva es una habilidad que utiliza el conocimiento psicológico para abordar el rendimiento óptimo y el bienestar de los atletas deportivos. En otras palabras, existen intervenciones de psicología deportiva para ayudar a los atletas a alcanzar sus niveles más altos y, al mismo tiempo, garantizar que su salud mental, así como sus habilidades cognitivas y de comportamiento, permanezcan en condiciones óptimas.

1. TEAM BUILDING Estas intervenciones son grupales y a menudo incluyen actividades de ocio con coaches, jugadores, e incluso familiares. A través de actividades divertidas y un ambiente distendido, los psicólogos educan a los participantes en liderazgo, motivación y otras características. Se asemeja a actividades de team building más tradicionales, pero incluyendo la figura del psicólogo para maximizar el aspecto educativo. 

2. ENTRENAMIENTO COGNITIVO Y DEL COMPORTAMIENTO Este tipo de entrenamiento también suele realizarse en grupos, pero existen modalidades individuales. Su objetivo principal es aclarar los objetivos a todos los miembros de la organización y remarcar la importancia del estado de ánimo del equipo y la gestión de las emociones. Problemas de ira, autoestima o confianza - todos estos factores son importantes en este tipo de intervención.

3. ASESORAMIENTO El asesoramiento individual es una de las intervenciones más comunes. Puede ayudar a los jugadores a lidiar con problemas de motivación, estrés, exceso de entrenamiento… 

4. ENTRENAR A LOS ENTRENADORES En muchas ocasiones, recae sobre los entrenadores la responsabilidad de apoyar y recomponer a sus jugadores cuando la situación no requiere. Esto se suma a que, generalmente, los psicólogos no pueden estar presente durante los partidos. Por ello, los psicólogos pueden enseñar a los coaches a motivar, halagar y recuperar la moral de su equipo.


ABSTRACT

Introduction:

Sports psychology is a skill that uses psychological knowledge to address optimal performance and the well-being of sports athletes. In other words, sports psychology interventions exist to help athletes perform at their highest levels while ensuring their mental health, as well as cognitive and behavioral skills, remain in optimal condition.

1. TEAM BUILDING These interventions are groupal and often they include entertainment activities with coaches, players and even relatives. Through funny activities and a distended environment, psychologists teach the participants into leadership, motivation and other characteristics. It approaches to more traditional team building activities, but including the figure of the psychologist to maximize the educational aspect.

2. COGNITIVE AND BEHAVIORAL TRAINING This type of training it is also usually used in groups, but individual modalities exist too. Their principal objective it is to clarify the objectives to all the members of the organization and and point out the importance of the team’s state of mind and emotional management. Problems of wrath, self esteem or confidence - all these facts are important in this kind of intervention.

3. COUNSELLING Individual counselling is one of the most common interventions. It may help players to deal with their problems of motivation, stress, excess of training...

4. COACHING THE COACHES In many occasions, the responsibility of supporting and recomposing the players when the situation requires it belongs to the coaches. In addition to the fact of that generally, psychologists aren’t allowed to assist or be in the matches. For this reason, psychologists can teach the coaches to motivate, praise and recover the team’s state of mind.



 
 
 
Ergonomía e higiene postural en los eSports
Infografía_postura_v5.jpg

METADATOS :

catedra-logo.jpg

RESUMEN

Introducción: En este artículo, explicaré los detalles MÁS importantes sobre la postura que debemos saber como jugadores. Hablemos de por qué es importante. La postura tiene un papel importante en la eficiencia muscular, la respiración, la movilidad y la prevención de lesiones. Cuando tenemos una mala postura, nuestros músculos tienen que esforzarse más para mantener nuestros cuerpos en alto, tenemos más dificultad para respirar, nuestra movilidad general se ve afectada y aumentamos nuestro riesgo de sufrir varias lesiones musculoesqueléticas. Hablemos en el contexto del juego. Como lo he definido anteriormente, eSports es un deporte estático y de resistencia que prueba nuestras funciones ejecutivas a través de un entorno virtual.


ABSTRACT

Introduction: In this article, I will explain the MOST important details about posture we as gamers need to know. let’s talk about why it is important. Posture has an important role in muscle efficiency, breathing, mobility and injury prevention. When we have poor posture, our muscles have to work harder to hold our bodies up, we have more labored breathing, our overall mobility is affected and we increase our risk for several musculoskeletal injuries. Let’s talk in the context of gaming. As I have defined before, eSports is a static, endurance sport which tests our executive functions through a virtual environment. While endurance can mean the small repeated movements of the hands, wrists and shoulders


 
 
 
La salud en los jugadores de eSports, un enfoque integral
Infografía_Gestion_de_la_salud_v2.jpg

METADATOS :

catedra-logo.jpg
  • Título : Managing the health of the eSport athlete: an integrated health management model

  • Autores : DIFRANCSCO-DONOGHUE, JOANNE; BALENTINE, JERRY; SCHMIDT, GORDON; ZWIBEL, HALLIE

  • Revista: BMJ Open Sport & Exercise Medicine

  • Cita: DiFrancisco-Donoghue, J., Balentine, J., Schmidt, G., y Zwibel, H. (2019). Gestionar la salud del deportista eSport: un modelo integrado de gestión de la salud. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 5 (1), e000467.

  • Categoría : Investigación

  • Año: 2018

  • Etiquetas : #eSports #salud


RESUMEN

Introducción: Se conoce muy poco sobre los requerimientos físicos y mentales, así como de la gestión de las lesiones en jugadores de eSports. Esta nueva disciplina requiere el apoyo de profesionales de la salud que entiendan comportamientos adictivos y/o sociales, cambios en el rendimiento académico o laboral así como lesiones crónicas derivadas de la práctica de los eSports, tales como patología de mano y muñeca, fatiga ocular o evaluaciones posturales.

Objetivos: Nuestra meta era reportar los principales problemas de salud que produce el juego competitivo y perfilar un modelo de salud para las instituciones que ayuden a crear protocolos que ayuden a prevenir y tratar estos problemas.

Material y métodos:  Se enviaron encuestas electrónicas anónimas a 65 jugadores de eSports colegiados en nueve universidades localizadas en Estados Unidos y Canadá, con preguntas sobre gaming y hábitos de vida, y posibles molestias músculo-esqueléticas derivadas de la competición en eSports.

Resultados:  Los jugadores practicaban de 3 a 10 horas diarias. Los problemas más frecuentes fueron fatiga ocular (56%), seguido de dolor de cuello y espalda (42%).  Los jugadores profesionales reportaron también dolor de muñeca (36%) y de mano (32%). El 40% de los participantes no realizaban ningún tipo de actividad física. Entre los jugadores encuestados, solamente un 2% buscaron ayuda médica.

Conclusión:  Los jugadores profesionales de eSports, de la misma manera que los atletas de deportes tradicionales, están expuestos a lesiones por repetición y desgaste. Las quejas más comunes fueron fatiga ocular, seguido de dolor de cuello y espalda. Este estudio muestra como los jugadores profesionales son propensos a dolencias de mano y muñeca. Este artículo propone un modelo de gestión de la salud que ofrece una aproximación médica multidisciplinar y comprensiva para abordar y prevenir las lesiones de estos jugadores.


ABSTRACT

Introduction: There is little known about the physical and mental health demands and injury management of eSport players. This new sport requires the support of health professionals who understand social or addictive behaviours, changes in academic or work performance, and chronic eSport participatory injuries such as wrist or hand problems, eye strain and postural assessments.

Objectives: Our aim was to report the common health issues that occur in competitive gaming and outline a healthcare model for institutions to help create protocols to prevent and treat common health concerns in eSport athletes.

Methods: Anonymous electronic surveys were sent to 65 collegiate eSport players from nine universities across the USA and Canada inquiring about gaming and lifestyle habits, and musculoskeletal complaints due to eSport competition.

Results: Players practiced between 3 and 10 hours per day. The most frequently reported complaint was eye fatigue (56%), followed by neck and back pain (42%). eSport athletes reported wrist pain (36%) and hand pain (32%). Forty per cent of participants do not participate in any form of physical exercise. Among the players surveyed, only 2% had sought medical attention.

Conclusion: eSport players, just like athletes in traditional sports, are susceptible to overuse injuries. The most common complaint was eye fatigue, followed by neck and back pain. This study shows eSport athletes are also prone to wrist and hand pain. This paper proposes a health management model that offers a comprehensive medical team approach to prevent and treat eSport athletes.


 
 
 
Variabilidad de la frecuencia cardíaca en jugadores profesionales de eSports
Infografía_ritmo_cardiaco_v4.jpg

METADATOS :

catedra-logo.jpg


Artículo en proceso de publicación en revista científica.


Article in process of publication in scientific journal.